Memories of Kamol

 บันทึกราคาน้ำมัน ราคาน้ำมันวันที่ 1 กันยายน 2566 ประกาศขึ้นลิตรล่ะ 40 สตางค์ในกลุ่มเบนซิน สรุปดังนี้ 

 บทความนี้เป็นบันทึกในความทรงจำ เมื่อเพื่อนชวนขับรถมอไซค์ไปเที่ยวที่ป่าต้นน้ำ บ้านน้ำราด อำเภอคีรีรัฐนิคม จังหวัดสุราษฎร์ธานี เมื่อวันที่ 26 - 30 กรกฎาคม 2566 ที่ผ่านมา 26 กรกฎาคม 2566 โดยการเดินทางจาก อุบลราชธานี - กรุงเทพมหานคร เดินทางกันเพียงสองคนโดยใช้รถมอเตอร์ไซค์คลาส 300 คือ Yamaha X-Max Connected 2023 และ Forza 350 ออกเดินทางเมื่อเวลา 04.00 น.  การเติมน้ำมันครั้งแรก 380 บาท สำหรับ Yamaha X-Max300 ที่จังหวัดอุบลราชธานี การเดินทางไกลที่เป็นครั้งแรกทำให้ไม่รู้ว่าต้องเตรียมอะไร ต้องใส่ชุดยังไงขับรถ โดยส่วนตัวชอบความเย็นสบาย ชุดหลวมๆ เพื่อให้ลมเข้าปะทะตัว จะได้เย็นสบาย ส่วนตัวคิดแบบนั้นจริงๆ จึงใส่เสื้อแขนยาวหลวมๆ และหมวกกันน็อคหลวมๆ ราคาหลักร้อยขับไปภาคใต้เพราะคิดว่าเป็นคนที่แข็งแรง เอ่อ ก็คิดว่าแข็งแรงนั่นแหล่ะครับ ออกไปทางอ้วนสักเล็กน้อย ในการเดินทางด้วยมอเตอร์ไซค์ครั้งแรกจะมีความตื่นเต้น ขับรถออกจากอุบลราชธานีท่ามกลางฝนปรอยๆ โดยใช้ความเร็วที่ 80 - 90 กิโลเมตรต่อชั่วโมง จนถึงแยก อำเภอกันทรลักษณ์ จังหวัดศรีสะเกษ เดินทางมาร่วม 50 กิโลเมตร ท้องฟ้าที่ปรากฏดาวเต็มท้องฟ้า เพร...

 บันทึกราคาน้ำมัน ราคาน้ำมันวันที่ 28 สิงหาคม 2566 ประกาศขึ้นลิตรล่ะ 50 สตางค์ สรุปดังนี้ 

 กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน ด้วยเสน่ห์ของกาแฟ ไม่ว่าจะเป็นรสชาติที่มีความเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว กลิ่นหอมที่เกินห้ามใจ รวมทั้งความกระปรี้กระเปร่าแก่ร่างกายที่เกิดขึ้นหลังจากดื่มกาแฟ ซึ่งแทบจะเป็นมาตรฐาน ระเบียบวิธีปฏิบัติ การดำเนินชีวิตของแทบทุกคนที่เมื่อตื่นขึ้นมาก็ต้องเรียกร้องหากาแฟ เพื่อปลุกให้กระชุ่มกระชวย ทั้งนี้ เห็นได้ชัดโดยเฉพาะคนในวัยทำงาน การดื่มกาแฟตอนเช้า ควรดื่มเวลาในดี ? จากการค้นหาข้อมูลสักเล็กน้อย พบว่าการดื่มกาแฟตอนเช้าควรดื่มหลังอาหารเช้า เพราะการดื่มกาแฟดำเข้มข้นก่อนอาหารเช้ากลับพบว่าทำให้ระบบการจัดการน้ำตาลและอินซูลินรวนเรและมีระดับเพิ่มขึ้นประมาณ 50% อ่านฉบับเต็มได้ที่  ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา Thiravat Hemachudha  หรือสรุปง่ายๆคือ กระเพาะอาหารของคนเราจะมีกรดไฮโดรคลอริกอยู่ ซึ่งมันจะอยู่ในระดับที่เหมาะสมกับร่างกาย การดื่มกาแฟเข้าไปตอนท้องว่าง ๆ นี้ ก็จะยิ่งเป็นการเพิ่มการหลั่งกรดมากขึ้น นั่นเอง ทำไมจึงดื่มกาแฟ ? 1. การดื่มกาแฟช่วยกระตุ้นความรู้สึกกระปรี้กระเปร่าหลังดื่มกาแฟ ความคิดที่โลดแล่น เหมือนกับนั่งเขียนบล็อกในต...